29 giugno 2016
APNEA NOTTURNA: la prima verifica può essere fatta autonomamente.
Prima di qualunque altro controllo se
ne può fare uno da soli.
Chiudere con un dito una narice ed
inspirare aria, ripetere la stessa operazione con l’altra narice, valutare se
da entrambe le narici entra la stessa quantità d’aria; in caso contrario
rivolgersi al proprio medico riferendogli l’osservazione fatta.
Alcune apnee notturne derivano dalla
insufficiente quantità d’aria che viene inspirata durante la "respirazione lenta",
ovvero quando si è in fase di addormentamento o di sonno.
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